대한민국 No.1 도서요약

[북집] 우리 가족을 지키는 황금 면역력

진소비 | 베이직북스 | 0원 구매

0 0 6,964 4 0 25 2010-03-25

전 세계를 긴장시키고 있는 신종플루 때문에 그 어느 때보다도 면역력에 대한 관심이 높아져 있는 요즈음, 면역력이라는 용어에 익숙해지기도 전에 이미 '면역력 = 건강'이라고 인식될 만큼 면역력은 등장과 동시에 최강의 건강 이슈가 되었다. 이 책은 면역력이 무엇인지, 우리 인체에서 면역시스템이 어떤 방식으로 기능하는지, 건강한 면역시스템을 유지하기 위해서는 어떤 영양소가 얼마만큼 필요한지, 황금 식품은 도대체 어떤 역할을 하기에 황금 식품이라는 건지 등에 대한 근본적인 이해를 돕고, 면역력을 전체적으로 높이는 방법을 다루고 있다.

[북집] 우리 아기

데즈먼드 모리스 | 팩컴북스 | 0원 구매

0 0 8,346 4 0 25 2010-03-25

‘털 없는 원숭이’의 작가 데즈먼드 모리스가 ‘모든 아기는 위대하다’는 감성적인 접근이 과학적으로도 정확한 사실임을 입증한다. 아기가 잉태되는 순간부터 두 살까지의 육아발달과정과 더불어, 우리가 미처 아기에 대해 알지 못했던 사실들을 행동과학에 접목시켜 작고 여린 아기가 실은 크고 강한 존재임을 알려주는 책이다.

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[북집] 우리집 한방백과

김용석 | 풀로엮은집 | 0원 구매

0 0 14,209 4 0 149 2010-03-25

유네스코 세계기록유산으로 등재된 『동의보감』의 처방을 현대적으로 재해석해 가정에서 병을 대비하고 다스릴 수 있는 방법들을 소개한 책. MBC FM의 <라디오 동의보감>을 진행하면서 실생활에 도움이 되는 한방 의학상식을 재미있게 전달하고 있는 김용석 박사가 평소에 집에서 병을 대비하고 다스릴 수 있게 음식과 지압 등의 자가관리법까지 알려준다.

[북집] 창의적인 글쓰기의 모든 것

헤더 리치, 로버트 그레이엄 | 베이직북스 | 0원 구매

0 0 13,628 4 0 30 2010-03-25

글쓰기의 달인이 되고자 하는 분들을 위한 책! 이 책은 문예창작자, 예비 작가, 글쓰기 과정 수료자, 학생 등의 독자들에게 글쓰기의 원리나 개념을 정립시켜 주는 동시에, 글쓰기의 기초지식을 길러주기 위해 기획된 실용서이다. 창의적인 글쓰기를 위해 필요한 항목을 주제별로 한데 묶어 정리하였다.

[북집] 청소년 비만탈출 프로젝트

오동재 외 | 북드림 | 0원 구매

0 0 5,325 4 0 20 2010-03-25

의사와 식품영양학 교수가 설명하는 청소년 비만 예방법과 올바른 다이어트 방법을 담았다. 아이의 비만유형과 비만이 주는 신체적 정신적 문제, 살이 찌는 이유와 많이 먹게 되는 이유, 비만아에서 벗어나기 위한 부모 10계명과 음식과 영양 등으로 구성했다.

[북집] 하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다

월터 C. 윌렛 | 동아일보사 | 0원 구매

0 0 8,234 4 0 19 2010-03-25

무엇을 어떻게 먹을 것인가! 대한의사협회 추천도서 『웰빙푸드』의 전면 개정판. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 백내장, 다이어트, 임신, 노화 등에 따른 식생활 지침이 대규모 코호트 연구 결과를 토대로 저술된 책이다. 약보다 선행되어야 할 식생활에 대한 모든 것을 알려주고자 노력했다.

[북집] 한의학을 말하다

탕윈 | 청홍(지상사) | 0원 구매

0 0 8,772 4 0 475 2010-03-25

건강과 질병의 본질을 탐구하면서 병을 치료하는 한의 이론의 치밀함과 과학성은 물론 진단과 처방, 치법에 이르기까지 한의학 전반에 대한 내용을 설명한 책. 건강의 본질, 질병의 발생부터 담음과 어혈, 맥진, 온열병, 한약의 치료 원리까지 한의학의 풍부하고 다채로운 진면목이 밝혀진다. 한의학은 어렵다는 세간의 인식을 불식시키고자 쉽게 설명하려 했으며, 한의진단의 우수성과 처방 및 치병의 이치를 이해하고, 건강과 질병을 바라보는 전혀 새로운 눈을 갖도록 돕는다.

[북집] 엄마와 십대 딸 사이 사랑만으로는 충분하지 않다

수지 쉘렌버거/ 캐시 고울러 | 지상사 | 0원 구매

0 0 5,259 4 0 27 2010-03-25

사춘기가 된 십대 딸은 그 어느 때보다도 엄마가 필요할 때 자신만의 공간에 있길 원하거나 무슨 생각을 하는지 이야기하려 하지 않는다. 딸이 엄마에게서 무엇을 원하고 필요로 하는지 아는가? 엄마로서 당신은 딸아이가 어떤 상황에 처해 있는지 알고 있는가?

[북집] 아이를 칭찬하는 법 꾸짖는 법

하마오 미노루 | 비즈니스세상 | 0원 구매

0 0 13,267 4 0 69 2010-03-25

20년 동안 황태자를 교육한 경력을 토대로 만들어진 자녀 양육서의 결정판! 일본의 황태자 시종으로서 금상 천황, 미치코 황후, 황태자, 아키시노노미야 등의 교육을 맡은 저자의 경험을 바탕으로 한 자녀 교육 지침서. 저자는 일본 황실의 시종으로서 현 황태자의 양육과 교육을 한 황실 교육 비법, 퇴관 후 세신여자학원의 교사 생활을 하면서 얻은 교육법 그리고 자신이 다섯 명의 아이의 부모로서 육아를 해 온 경험 등을 토대로 긍정적인 사고를 키우는 자녀 교육법을 제시한다.

[북집] 세상에서 가장 쉬운 글쓰기

김지노 | 지상사 | 0원 구매

0 0 10,931 4 0 44 2010-03-25

어떻게 해야 쉽게 글을 잘 쓸 수 있을까? 『세상에서 가장 쉬운 글쓰기』에서 제안하는 글 잘 쓰는 방법은 ‘맨땅에 헤딩하기’다. 글을 잘 쓰기 위해서는 글쓰기는 어렵다는 고정관념과 처음부터 잘 써야한다는 욕심과 부담을 버리고 자신의 생각을 담담히 풀어나가는 것부터 시작해야 한다고 저자는 말한다. 이렇게 그냥 글을 쓰다보면, 수도승이 면벽수도를 통해 깨달음을 얻듯이 ‘정신적 돌연변이’를 일으켜 자연히 좋은 글을 쓸 수 있게 된다고 주장한다.

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