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[북집] 가난한 밥상

EPUB 구매시 다운가능 0.2 MB 역사.문화 이원종 시공사 모두

과거에 비해 생활이 윤택해졌음에도 불구하고 많은 사람들이 비만, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 성인병으로 고생하고 있다. 이는 과거와는 다른 잘못된 음식 식습관, 흡연, 음주, 화학 물질의 섭취, 환경, 스트레스에서 기인한 것이다. 이 책은 이렇듯 영양과잉의 시대에 살고 있는 현대인들을 위한 건강식단을 소개하고 소박한 삶을 통한 행복을 찾는 법을 설명한다.

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과거에 비해 생활이 윤택해졌음에도 불구하고 많은 사람들이 비만, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 성인병으로 고생하고 있다. 이는 과거와는 다른 잘못된 음식 식습관, 흡연, 음주, 화학 물질의 섭취, 환경, 스트레스에서 기인한 것이다. 이 책은 이렇듯 영양과잉의 시대에 살고 있는 현대인들을 위한 건강식단을 소개하고 소박한 삶을 통한 행복을 찾는 법을 설명한다.

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